5 de maio de 2011

Tâmaras...


Os hipócritas são como as tâmaras: o doce está fora, o mel nas palavras e o duro lá dentro, na alma."
(Mateo Alemán).

Agora falarei bem das 'coitadinhas' das Tâmaras...rs
(Extraído do Portal São Francisco.)

Propriedades:
Fruta rica em potássio, cobre, cálcio, magnésio e ferro, fonte das vitaminas A, B, B5 e C.

Recomendações:
A tâmara possui efeito tranqüilizante e laxativo. Seu consumo auxilia nos casos de anemia, pois contém quantidades expressivas de ferro.

Restrições:
O consumo de tâmara não é recomendado às pessoas que ingerem inibidores de monoamina oxidase (MAO) para tratamento de depressão ou pressão alta, pois a tiramina pode interagir com essas substâncias e elevar a pressão arterial.

As tâmaras são frutos fibrosos, de coloração amarelo-alaranjada e sabor agridoce. Elas são classificadas comercialmente em três grupos: moles, semi-secas e secas. Guarde em local fresco e ventilado.

Fonte: www.prepgc20.cnptia.embrapa.br


Também é considerada uma opção muito energética, devido ao alto conteúdo de hidratos de carbono simples e complexos nela presentes.

É rica em ferro, potássio, cobre, magnésio e cálcio. Possui açúcares complexos, que são metabolizados pelo organismo de forma demorada. Isso é vantajoso para quem precisa de energia por um longo período de tempo. Vitaminas A, B e C também completam a constituição da fruta.

A tâmara é aconselhada para quem sofre de alterações hepáticas e de anemia.

Atua também como suave laxante. Livre de colesterol, é ótima opção na luta contra o câncer. Ajuda, ainda, na prevenção de gripes, viroses e outros tipos de infecções nos aparelhos respiratório e urinário.

Fonte: www.capitalgourmet.com.br

3 de maio de 2011

Vocabulário feminino - Leila Ferreira


(Leila Ferreira)

Se eu tivesse que escolher uma palavra – apenas uma – para ser item obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um verbo de quatro sílabas: descomplicar. Depois de infinitas (e imensas) conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com mais leveza: exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho. Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmos à tão falada qualidade de vida que queremos – e merecemos – ter.
Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da mulher moderna. Amizade, por exemplo. Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano. E nada, mas nada mesmo, faz tão bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas. Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora para voltar, compartilhar uma caipivodca de morango e repetir as histórias que já nos contamos mil vezes – isso, sim, faz bem para a pele. Para a alma, então, nem se fala. Ao menos uma vez por mês, deixe o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar.
E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e silêncio. Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia – não importa – e a ficar em silêncio. Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é preciso.
Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir. Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher mal-humorada. Azedume e amargura são palavras que devem ser banidas do nosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste atenção na conversa de duas crianças, marque um encontro com aquela amiga engraçada – faça qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida.
Quanto à palavra dieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo todo costumam ser péssimas companhias. Deixe para discutir carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do endocrinologista. Nas mesas de restaurantes, nem pensar. Se for para ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha.
Uma sugestão? Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra que, essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza. Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada. Saber se comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir. Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha, em casa, no supermercado, na academia.
E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser indissociáveis da vida: sonhar e recomeçar. Sonhe com aquela viagem ao exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai fazer, a promoção que vai conquistar um dia, aquele homem que um dia (quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard Gere... sonhar é quase fazer acontecer. Sonhe até que aconteça. E recomece, sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa, nos relacionamentos familiares. A vida nos dá um espaço de manobra: use-o para reinventar a si mesma.
E, por último (agora, sim, encerrando), risque do seu Aurélio a palavra perfeição. O dicionário das mulheres interessantes inclui fragilidades, inseguranças, limites. Pare de brigar com você mesma para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que sabe tudo, a esposa nota mil. Acima de tudo, elimine de sua vida o desgaste que é tentar ter coxas sem celulite, rosto sem rugas, cabelos que não arrepiam, bumbum que encara qualquer biquíni. Mulheres reais são mulheres imperfeitas. E mulheres que se aceitam como imperfeitas são mulheres livres. Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa toneladas), a tão sonhada felicidade fica muito mais possível.

1 de maio de 2011

Teste para saber seu tipo de personalidade...

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Clicar nesse link para fazer o teste... Leia INSTRUÇÕES antes de começar.

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Mensagem de Einstein


"O ser humano vivencia a si mesmo, seus pensamentos como algo separado do resto do universo numa espécie de ilusão de ótica de sua consciência. E essa ilusão é uma espécie de prisão que nos restringe a nossos desejos pessoais, conceitos e ao afeto por pessoas mais próximas. Nossa principal tarefa é a de nos livrarmos dessa prisão, ampliando o nosso círculo de compaixão, para que ele abranja todos os seres vivos e toda a natureza em sua beleza. Ninguém conseguirá alcançar completamente esse objetivo, mas lutar pela sua realização já é por si só parte de nossa liberação e o alicerce de nossa segurança interior."

(Albert Einstein)

22 de abril de 2011

Uma reflexão para a Páscoa (Bis)

Publiquei na Páscoa do ano passado! Quem já leu, sempre é bom relembrar. Tenho muitos amigos/seguidores novos que ainda não tiveram a oportunidade de ler.
Deixo abaixo o link da minha postagem para facilitar:

Uma reflexão para a Páscoa

Um beijão no coração de cada um de vocês e uma Excelente Páscoa!

20 de abril de 2011

Receita De Ovo De Páscoa:


— Ingredientes:

Perdão, Alegria, Paciência, Fé, Perseverança,

Vontade de Ser Feliz e Paz.


— Modo de fazer:

Misture no recipiente bem lavado da sua alma, chocolate, mais perdão e alegria. Deixe calmamente em banho-maria até que todas as mágoas e rancores sejam depurados.


Espere esfriar um pouco, salpicando perseverança e paciência e despeje nos dois lados do coração.


Prepare o seu bombom predileto com recheios de paz e vontade de ser feliz. Reze nessa hora. Desinforme as duas partes moldadas no coração, coloque dentro os bombons, embrulhe com um papel transparente de amizade, verdejante e luzente de esperança.


Amarre com fitas prateadas de carinho e mande muitos, muitos, pra quem não te entende também... é tempo de redenção.


Feliz Páscoa com chocolate no coração !!!

( Recebi da amiga Bia De Luca)

18 de abril de 2011

Os Movimentos da Terra e as dores no corpo


Existe uma relação entre os eventos externos e o nosso corpo.
Os Movimentos da Terra e as dores no corpo.

(Canalização de Maria Lúcia Brenélli)

Você deve estar acompanhando as notícias... os fenômenos da Natureza se manifestando de maneira drástica... terremotos... tsunamis... enchentes ... e... neste mesmo momento... tantas pessoas com queixas... físicas... emocionais... espirituais... insônias... dores pelo corpo...diarréias... dores na coluna... emotividade à flor da pele... que se acirraram nas últimas semanas...


SOBRE ESTE ASSUNTO: (repassando a canalização de Maria Lúcia Brenélli)


"Os terremotos estão ligados aos problemas de coluna ...quem está sofrendo da coluna ... medite no eixo da Terra...
O Reino Mineral está ligado aos nossos ossos...quem tem dores nos ossos deve meditar sintonizando as rochas, os minerais da Terra...
As erupções dos Vulcões estão ligadas aos refluxos gástricos...quem tem tido refluxo medite nos Vulcões...
Os tsunamis estão ligados aos vômitos... tonturas... quem está sentindo estes sintomas... medite no equilíbrio dos mares...
As enchentes estão ligadas às diarréias...meditem nas fontes cristalinas de água pura... no suave correr dos rios...
As insônias estão ligadas ao movimento dos ventos...os que tem tido noites intranquilas meditem no movimento nas brisas e das brumas tranquilas...
As dores no corpo estão ligadas às dores da própria Mãe Terra... meditem nela...os que tiverem fibromialgia... dores ... câimbras...
As acelerações cardíacas estão ligadas às Montanhas... os que tem sentido taquicardia meditem com as Montanhas...
As alergias estão ligadas às Florestas...quem tem tido a pele afetada... medite com as Florestas...
Os problemas visuais estão ligados aos movimentos nos desertos...aos oásis... meditem visualizando a paz dos desertos os que se encontram com problemas visuais...
As depressões estão ligadas às dores da Mãe Natureza... medite com Ela os que estão tristes e deprimidos...
Todos esses Seres da Natureza se apoiam, se intercambiam...
Quando algo muda, seja num movimento pacífico ou drástico, todo o Sistema participa das mudanças...
A Mãe Terra e a Mãe Natureza também estão sofrendo...
há de haver uma união estabelecida no Amor com a força Primordial e os seus filhos... os Filhos da Terra e do Céu...
Tudo que dói no corpo da Terra ou no Espírito da Terra...tudo que está intranquilo... tudo que está desordenado fora de nós ...
assim está tbm no nosso corpo...na nossa mente...no nosso espírito...
Ao entrar em contato com o Ser que está ligado ao seu ajuste seja ele o Eixo da Terra, os Mares, as Fontes Cristalinas,
os Rios, as Brisas, as Montanhas, as Florestas, a Mãe Terra, a Mãe Natureza... sinta que este SER também habita no seu interior ...
Visualize-o ...tanto dentro como fora de você... em sua Perfeição... em sua Paz... Divinizado que é...


MEDITE... ORE...
não importa seu credo ou dogma...
desde que você emane LUZ... AMOR ...PAZ...
Entre em contato e honre o fenômeno da Natureza que está associado à sua desordem física , emocional ou espiritual no momento.


ATENTE:
1) Assegure-se que somente a PERFEIÇÃO, a Beleza, o Sagrado... façam parte de suas meditações.
Vizualize o Ser da Natureza que você está honrando em sua perfeita harmonia e Paz... Sinta-se UM com este Ser.

2) Com esse propósito, acesse somente um SER na sua meditação...
ou seja ... o Ser da Natureza que está ligado ao seu desequilíbrio atual ...

3) Essas energias são extremamente Sagradas e de frequencias muito altas... ligadas diretamente às Ordens Divinas, portanto neste momento você só estará em contato com energias perfeitas...

4) Alicerce sua meditação com a presença de seu Eu Superior e Seu Anjo de Guarda... com Hierarquias elevadas... como os Arcanjos e os Iluminados...

Por exemplo:
SE você está sofrendo da coluna...
neste momento seu SER está conectado com as transformações no Eixo da Terra, você está em sintonia com a hierarquia que rege este movimento...então... se você medita e coloca, todo seu Amor e sua Luz à disposição do Eixo da Terra...
você cura seu corpo e ao mesmo tempo facilita as mudanças que certamente continuarão a ocorrer em relação a Ele...
Você se coloca a serviço para a Cura Planetária... bem como para sua cura...
você está em harmonia com toda a hierarquia que detém e rege o movimento e a manifestação do eixo da Terra...


LEMBRE-SE:
para o Criador tudo que em nossa leitura pode parecer imperfeito, pertence ao ponto onde habitam nossas ilusões... Todos os movimentos catárticos ... de limpeza... são sagrados... não importa se violentos ou não...
A forma como eles se manifestam depende muito de nossa Vontade... nossos atos e nossas escolhas ... quer sejam conscientes ou não...
Os movimentos cósmicos que regem a Eterna Espiral permanecem Unos... dentro e fora da gente...
A cada dia mais e mais pessoas na grande massa despertam para esta realidade... pertencemos a um Sistema de energias Celestes e Terrenas... elas nos permeiam e conduzem...
TODOS, independente do grau de consciência... caminhamos sempre para uma vibração acima da que estamos...


Pertencemos a um Sistema onde a Lei da Evolução dita as normas...Onde todos caminhamos para frequencias superiores... O tempo em que isso ocorre depende de nossa expansão de consciência...

Cada Ser ou Fenômeno da Natureza está ligado a qualquer manifestação do seu corpo..."

17 de abril de 2011

Bandeira do Brasil Natural...



PARABÉNS pela bela imagem! Infelizmente não sei quem criou e quais foram os recursos utilizados. Só sei que gostei do resultado final. Achei bacana!!!

15 de abril de 2011

Conversa de dois bebês...


- E aí, véio?

- Beleza, cara?

- Ah, mais ou menos. Ando meio chateado com algumas coisas.

- Quer conversar sobre isso?

- É a minha mãe. Sei lá, ela anda falando umas coisas estranhas, me botando um terror, sabe?

- Como assim?
- Por exemplo: há alguns dias, antes de dormir, ela veio com um papo doido aí. Mandou eu dormir logo senão uma tal de Cuca ia vir me pegar. Mas eu nem sei quem é essa Cuca, pô. O que eu fiz pra essa mina querer me pegar? Você me conhece desde que eu nasci, já me viu mexer com alguém?

- Nunca.

- Pois é. Mas o pior veio depois. O papo doido continuou. Minha mãe disse que quando a tal da Cuca viesse, eu ia estar sozinho, porque meu pai tinha ido pra roça e minha mãe passear. Mas tipo, o que meu pai foi fazer na roça? E mais: como minha mãe foi passear se eu tava vendo ela ali na minha frente? Será que eu sou adotado, cara?

- Como assim, véio?

- Pô, ela deixou bem claro que a minha mãe tinha ido passear. Então ela não é minha mãe. Se meu pai foi na casa da vizinha, vai ver eles dois tão de caso. Ele passou lá, pegou ela e os dois foram passear. É isso, cara. Eu sou filho da vizinha. Só pode!

- Calma, maninho. Você tá nervoso e não pode tirar conclusões precipitadas.

- Sei lá. Por um lado pode até ser melhor assim, viu? Fiquei sabendo de umas coisas estranhas sobre a minha mãe.

- Tipo o quê?

- Ela me contou um dia desses que pegou um pau e atirou em um gato. Assim, do nada. Maldade, meu! Vê se isso é coisa que se faça com o bichano!

- Caramba! Mas por que ela fez isso?

- Pra matar o gato. Pura maldade mesmo. Mas parece que o gato não morreu.

- Ainda bem. Pô, sua mãe é perturbada, cara.

- E sabe a Francisca ali da esquina?

- A Dona Chica? Sei sim.

- Parece que ela tava junto na hora e não fez nada. Só ficou lá, paradona, admirada vendo o gato berrar de dor.

- Putz grila. Esses adultos às vezes fazem cada coisa que não dá pra entender.

- Pois é. Vai ver é até melhor ela não ser minha mãe mesmo... Ela me contou isso de boa, cantando, sabe? Como se estivesse feliz por ter feito essa selvageria. Um absurdo. E eu percebo também que ela não gosta muito de mim. Esses dias ela ficou tentando me assustar, fazendo um monte de careta. Eu não achei legal, né. Aí ela começou a falar que ia chamar um boi com cara preta pra me levar embora.

- Nossa, véio. Com certeza ela não é sua mãe. Nunca que uma mãe ia fazer isso com o filho.

- Mas é ruim saber que o casamento deles não está dando certo... Um dia ela me contou que lá no bosque do final da rua mora um cara, que eu imagino que deva ser muito bonitão, porque ela chama ele de 'Anjo'. E ela disse que o tal do Anjo roubou o coração dela. Ela até falou um dia que se fosse a dona da rua, mandava colocar ladrilho em tudo, só pra ele passar desfilando e tal.

- Nossa, que casamento bagunçado esse. Era melhor separar logo.

- É. Só sei que tô cansado desses papos doidos dela, sabe? Às vezes ela fala algumas coisas sem sentido nenhum. Ontem mesmo, ela disse que a vizinha cria perereca na gaiola... já viu...essa rua só tem doido...

- Ixi, cara. Mas a vizinha não é sua mãe?

- Putz, é mesmo! Tô ferrado de qualquer jeito.

27 de março de 2011

Você está amarrado de alguma forma?


Às vezes, as correntes que nos impedem são mais mentais do que físicas.

Pense, pois muitas vezes amarram você “em nada” e você acredita!!!

23 de março de 2011

Quem fala mal do outro visa duas coisas...


Uma pessoa que fala mal de outra visa duas coisas: depreciar algo que ela julga melhor do que ela e desviar a atenção dos outros sobre si mesmo. Com isso ela pensa que engana a todo o mundo. Ah, se ela soubesse!...rs
(By Dalton Cortucci - no Facebook)

19 de março de 2011

Após 18 anos, "Super Lua Cheia" acontece neste sábado - 19/03/2011.



Se você tiver a impressão que a Lua está um pouco maior e mais brilhante neste fim de semana, existe uma razão para isso. A Lua Cheia deste sábado será uma super "lua perigeu" - a maior em quase 20 anos. Este fenômeno é bem mais raro do que a famosa Lua Azul, que acontece uma vez a cada dois anos e meio. As informações são da CNN.

A Lua vai chegar ao ponto mais próximo da Terra.

"A última Lua Cheia tão grande e tão perto da Terra ocorreu em março de 1993", disse Geoff Chester, do Observatório Naval dos EUA, em Washington. "Eu diria que ela vale uma olhada."

Segundo o pesquisador, no PERIGEU a Lua fica cerca de 50 mil km mais perto da Terra do que quando está no ponto mais distante de sua órbita, também conhecido como APOGEU. "Luas perigeu são cerca de 30% mais brilhantes e podem parecer 14% maiores do que as Luas que ocorrem no lado do APOGEU da órbita lunar," diz o site da Nasa.

A Lua Cheia vai nascer no leste ao pôr do sol e deve parecer especialmente grande quando estiver próxima ao horizonte por causa do que é conhecido como "ilusão da lua".

Mesmo que se tenha sensação de poder tocar o satélite, a Lua do sábado ainda estará a uma distância saudável - cerca de 356,577 km de distância.

A influência do satélite natural poderá ser sentido essencialmente nas marés, no entanto, os efeitos sobre a Terra são menores, e de acordo com estudos mais detalhados, a combinação da Lua estar em sua maior aproximação da Terra em sua configuração "lua cheia", não deve afetar o equilíbrio interno da energia do planeta.

(Fonte: Terra)


OBS: Será que realmente não teve algum tipo influência com o que aconteceu no Japão? Fica um questionamento não comprovado pela ciência.
Torcerei para o tempo ficar bem limpo, principalmente aqui em Sampa. Vou dar uma espiadinha e reverencia-la caso consiga ver...

18 de março de 2011

14 de março de 2011

Paradigmas: Aliados ou Inimigos ?



(por Dalton Cortucci - coach)

Um paradigma jamais é questionado porque ninguém pensa sobre ele. Só duvidamos dessas "verdades" - ou temos consciência delas - quando esbarramos num obstáculo e nos damos mal. Nessa hora, subitamente, o mundo nos parece diferente do que pensávamos antes.

Um paradigma funciona dentro do nosso sistemas de crenças. Se você alguma vez tentou realmente definir qual é o seu sistema de crenças, ou seja, descrever aquilo que você valoriza e em que você acredita, sabe muito bem que não é tão fácil. É claro que alguns aspectos não são difíceis, como, por exemplo, acreditar na importância da família, da amizade, da atividade física, de uma dieta saudável, etc.

No entanto, dezenas, talvez centenas de convicções inconscientes e não questionadas dirigem sua vida partindo de níveis profundamente enraizados e de percepção muito difícil. Por exemplo, as convicções sobre seu valor e sua competência, sobre a moralidade, sobre o casamento, sobre a confiança ou a falta dela. Todas essas convicções vêm sendo sedimentadas desde a infância, através da educação que recebemos e pela cultura a que estamos submetidos. E essas convicções continuam até hoje a determinar sua relação com o mundo.

Em termos práticos, vivemos e respiramos essas crenças, e pensamos e interagimos de acordo com elas. Quando entendemos quais paradigmas governam nossa vida, podemos começar a perceber como criamos as situações em que nos metemos.

Por isso, é altamente recomendável adotar um vício saudável: o de questionar, questionar tudo o que se pensa. E fazer isso regularmente, se quiser que sua vida tenha um pouco mais de você mesmo nas escolhas que faz.
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Você concede esse direito? Eu não!

28 de fevereiro de 2011

Calças Molhadas


Um menino de nove anos sentado à sua carteira e de repente há uma poça entre seus pés, e a parte dianteira de suas calças está molhada. Pensa que seu coração vai parar porque não pode imaginar como isso aconteceu. Nunca havia acontecido antes, e sabe que quando os meninos descobrirem nunca o deixarão em paz.

Quando as meninas descobrirem, nunca mais falarão com ele enquanto viver. O menino acredita que seu coração vai parar; abaixa a cabeça e e faz uma prece : "Querido Deus, isto é uma emergência! Eu necessito de ajuda agora! Mais cinco minutos e serei um menino morto". Levanta os olhos de sua oração e vê a professora chegando com um olhar que diz que foi descoberto. Enquanto a professora está andando até ele, uma colega chamada Susie está carregando um aquário cheio de água. Susie tropeça na frente da professora e despeja inexplicavelmente a água no colo do menino.

O menino finge estar irritado, mas ao mesmo tempo interiormente diz "Obrigado, Senhor! Obrigado, Senhor!" De repente, em vez de ser objeto de ridículo, o menino é objeto de compaixão. A professora desce apressadamente com ele e dá-lhe shorts de ginástica para vestir enquanto suas calças secam. Todas as outras crianças estão sobre suas mãos e joelhos limpando ao redor de sua carteira.A compaixão é maravilhosa. Mas como tudo na vida, o ridículo que deveria ter sido dele foi transferido a outra pessoa - Susie. Ela tenta ajudar, mas dizem-lhe para sair.

"Você já fez demais, sua grosseira!" Finalmente, no fim do dia, enquanto estão esperando o ônibus, o menino caminha até Susie e lhe sussurra, "você fez aquilo de propósito, não foi?" E Susie lhe sussurra, "eu também molhei minha calça uma vez". Sempre surgem oportunidades para fazer o bem aos que estão em torno de nós.


Lembrem-se... apenas ir à igreja não o faz um cristão, da mesma forma que ficar em sua garagem não o transforma em um carro.
(desconheço autoria)

22 de fevereiro de 2011

Prolblemas? Faça alguma coisa...


Só não faça gambiarras! Elas só lhe trarão mais problemas!

Quando tiveres algum problema, faça alguma
coisa! Se não puder passar por cima, passe
por baixo, passe através, dê a volta,
vá pela direita, vá pela esquerda.

Se não puder obter o material certo, vá procurá-lo.

Se não puder encontrá-lo, substitua-o.

Se não puder substituí-lo, improvise.

Se não puder improvisar, inove.

Mas acima de tudo, faça alguma coisa!

Há dois gêneros de pessoas que
nunca chegam a lugar nenhum:
as que não querem fazer nada
e as que só inventam desculpas.

(Autor desconhecido)

Quando tiver uma situação complexa, um problema, o importante é buscar uma resolução, ir em busca de um melhor caminho e jamais se lamentar achando que os problemas irão se resolver por si só. Façamos sempre alguma coisa, de forma que a sua resolução não lhe traga mais problemas.