Necessita de paz e calma?

Faça o exercício das batatas ensinado por um professor:

Um professor pediu para que os alunos levassem batatas e uma bolsa de plástico para a aula.

Ele pediu para que separassem uma batata para cada pessoa de quem sentiam mágoas, escrevessem os seus nomes nas batatas e as colocassem dentro da bolsa.

Quase todas as bolsas ficaram muito pesadas.

A tarefa era a seguinte:

Durante uma semana os alunos tinham que levar a bolsa com as batatas para todos os lados.

As batatas foram apodrecendo naturalmente com o tempo.

O fato de ficar atento à bolsa, para não esquecê-la em nenhum lugar, fazia com que os alunos deixassem de prestar atenção a outras coisas que eram importantes para eles.

O incômodo de carregar a bolsa, o tempo todo, acabou mostrando o tamanho do peso que tem a mágoa.

Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o estresse e roubando nossa alegria.

Perdoar e deixar esses sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.

Para não carregar essa bolsa cheia de mágoas, "jogue fora suas ‘batatas'" e deixe o ressentimento de lado.

Faz bem para você, para a vida e para quem está perto de você.

Ou... ao invés de carregar as suas batatas à toa, sem serventia, passe a pintar as suas batatas de uma forma inteligente e criativa como o talentoso pintor de batatas na foto acima... :))